Description
- Le yoga pour les enfants les aide à prendre conscience de leur corps (postures) et à en libérer les tensions
- Stimule leur imagination et à favorise leur concentration
- Exercices faisant appel aux cinq sens: la voix, la musique, les odeurs, la visualisation, le toucher et le “goûter”
- Postures de base, Postures d’équilibre, Postures à deux, Postures de détente
- Enchaînement de postures (lien entre mouvement, temps et espace)
Matériel
- Vêtements de sport
- Legging (ou survêtement) tee-shirt – Eau et petit goûter
